10 idees errònies més grans sobre el sexe, eliminades per OB-GYNs i experts de sexe

Guille Faingold / Stocksy

10 idees errònies més grans sobre el sexe, eliminades per OB-GYNs i experts de sexe

Per Caroline Colvin 14 de febrer de 2019

Si ets actiu sexualment, arribarà un moment en el qual acabes rebentant les més grans idees errònies sobre el sexe. Seràs furiosament Googling com et preguntis què hi ha de fet i què és de ficció. Molts de nosaltres sabem, per exemple, que el mètode d'eliminació és un 'no' quan es tracta de contracepcions. (Segons Planned Parenthood, només és eficaç el 78 per cent per prevenir l’embaràs.) Però cal utilitzar preservatius tot el temps? I d'acord, i si hi ha control de la natalitat hormonal? (La resposta a això és un rotund 'sí!') Hi ha una sèrie d'altres aspectes del sexe envoltats de misteri, com ara si pots quedar-te embarassada tenint relacions sexuals (alerta de spoiler: no és habitual, però encara pots si teniu una vagina i esteu connectant amb algú amb un penis) i si el foreplay és realment això important. També hi ha la pregunta de les ITS, com podeu contractar-les i què heu de tenir en compte si ho feu.



sentit de l’humor diferent

Així que ha arribat el moment de posar una llum sobre mites habituals sobre el sexe i explotar la boira que envolta moltes de les mecàniques del sexe en misteri. A continuació, es detallen 10 idees errònies sobre el sexe que ginecòlegs, sexòlegs clínics i experts en fertilitat escolten dels seus pacients tot el temps.

Mite # 1: Portar un preservatiu 'la majoria' del temps està bé.

Flors de Leah / Stocksy

La doctora Jennifer McBlaine, sexòloga clínica i terapeuta del sexe, diu que els seus pacients sovint no entenen com de fàcil és agafar una ITS. 'Molts pacients creuen que si perden portar un preservatiu una vegada que està bé, perquè les altres nou vegades en tenien un', afirma McBlaine. 'Un preservatiu és com portar un cinturó de seguretat en un cotxe, tret que no us soni res quan us oblideu de subministrar-vos.'



Mite # 2: Les ITS que no són VIH només es poden tractar amb antibiòtics.

Javier Díez / Stocksy

Brian Levine, El director de pràctiques de la clínica de fertilitat CCRM-Nova York i escriptor del lloc de benestar Verywell, diu: 'Fins i tot aquelles infeccions que es poden tractar amb antibiòtics (com la gonorrea o la clamídia) poden provocar danys irreversibles devastadors a les trompes de Fal·lopi, que són molt importants quan intentant quedar-me embarassada en el futur. Levine també vol que la gent sàpiga que la sífilis està en augment i que és difícil de detectar en les primeres etapes. 'Per últim', diu Levine. Les berrugues genitals són una infecció de transmissió sexual i poden requerir medicaments antivírics durant tota la vida.



Mite # 3: El prec-cum no és tan arriscat com el semen regular.

Michela Ravasio / Stocksy

Aquest és un mite que plaga el doctor Mark Trolice, director de Fertility CARE: The IVF Center i professor associat d’obstetrícia i ginecologia de la Universitat de la Florida Central. Un dels mites que Trolice sent dels pacients és que 'Pre-ejacular no és tan arriscat concebre com l'ejaculat complet'. Per contra, Trolice diu: 'Pre-ejacula abans de l'orgasme masculí, mentre que amb un volum baix, té una alta densitat d'espermatozoides'. Pre-cum és un 'risc definit per a l'embaràs si es produeix a la vagina en el moment de l'ovulació', segons Trolice. Una vegada més, és crucial que la vostra parella porti preservatiu durant el sexe per evitar l’embaràs.

Mite # 4: La presentació no és important.

Tailandesos Ramos Varela / Stocksy

Hi ha moltes maneres de crear aquest esperit d’anticipació. De vegades, això pot semblar una sessió de relaxació seriosa i altres vegades, que pot semblar ser creatiu amb tocs i zones erògenes. Aquest és un problema que tant McBlaine com Trolice han topat amb pacients. 'El primer joc és ajudar les dues persones a preparar-se per a la relació', afirma McBlaine. 'Com els tràilers abans d'una pel·lícula'. Prendre el seu temps abans que el sexe també contribueixi a la intimitat de les relacions sexuals, explica McBlaine.

El que és més és que, encara que els pacients participin en els exercicis previs, Trolice vol que més gent sàpiga que ho és més que només el físic. La intimitat emocional que pot tenir lloc durant i durant el sexe pot marcar la diferència, sobretot si tu i la teva parella sexual estàs en una relació romàntica. “Li diu a la seva parella que són estimats. El Pròleg ajuda a la intimitat emocional i física i és vital per a la salut de les relacions ', afirma Trolice.

Mite # 5: Una vagina neta significa que no conté bacteris.

Alexey Kuzma / Stocksy

Levine sol donar aquest mite als pacients abans de fer-los saber que una vagina “sana” en realitat té molts bacteris. Ajuden a combatre les infeccions i mantenen un nivell de pH normal, que Levine diu d’importància crítica. 'El doblatge pot interrompre aquest delicat equilibri i pot comportar risc d'infeccions, tant bacterianes com fonges', explica Levine. “I també provocar molèsties”.

El doctor Evan Goldstein, fundador de la pràctica de cirurgia anal Bespoke Surgical, diu que el mateix passa amb l'anus. 'Sobrecobrir-se - netejar massa profundament, amb massa força o amb massa aigua - pot causar problemes', afirma Goldstein. 'Pot eixutar l'anus, la qual cosa pot provocar fissures, contraure ETS i amb el pas del temps, per disminuir la dependència i la irritació anal perllongada'. La seva solució és fer un esbandit ràpid amb el reg del bulb. 'Menys és més!'

Mite # 6: El dolor durant el sexe és normal.

Alexey Kuzma / Stocksy

Les relacions vaginals doloroses poden ser un signe de 'disminució de la lubricació', diu Levine, que normalment és el resultat de baix estrògens. I això podria ser un signe de problemes d’ovari. Les relacions vaginals doloroses també estan associades a l'endometriosi, que és quan 'les cèl·lules de l'úter creixen fora de l'úter dins del cos'. Si us fa mal, diu Levine, aneu a veure un metge! 'No cal acceptar el sexe dolorós com a norma', diu Levine.

Goldstein també vol desglossar aquest mite, sobretot quan es tracta de sexe anal. Hi ha una diferència entre el malestar i el dolor. El primer és natural durant els primers temps, però el segon és un signe de possibles lesions. ' Amb una pràctica adequada (Goldstein recomana invertir en un kit de dilatació anal), molta lubricació, paciència i confiança en la vostra parella, el sexe anal pot ser una experiència agradable.

Mite # 7: No es pot quedar embarassada si fa pipi després del sexe.

Michela Ravasio / Stocksy

Un altre mite que escolta Trolice és: 'Si orino immediatament després del sexe, és menys probable que la concebi'. I això no és així. Trolice explica, 'L'ejaculació produeix milions d'espermatozoides que entren ràpidament al tracte reproductor. Així, mentre que el semen es pugui escapar de la vagina després de les relacions sexuals, els espermatozoides microscòpics ja estan en camí de trobar l'òvul! És per això que és fantàstic, és important que facis servir preservatiu durant el sexe si dorms amb algú que et pugui quedar embarassada.

Mite # 8: El que menges no té cap impacte en la salut reproductiva.

Imatges clàssiques / Estocades

Per a persones amb vaginitis (malestar vaginal) o que vulguin mantenir una vagina sana, Levine recomana formatges i iogurts frescos amb cultius vius i actius. També esmenta probiòtics addicionals per a la salut intestinal, suplements de vitamina E i aliments que tenen greixos 'saludables', com les ametlles.

Un altre suggeriment de Levine: 'No us oblideu de l'aigua, per exemple la hidratació!' Levine compara la vagina amb l’interior d’una boca; si algú té set i parlat, probablement la seva vagina també sigui!

Mite # 9: El sexe només passa.

Alexey Kuzma / Stocksy

El mite que McBlaine vol debatre aquí és doble. El primer és que el 'sexe només passa'. L’atracció romàntica o sexual no és suficient perquè el sexe passi sense esforç. 'El sexe és l'únic sistema del cos humà que es pot apagar, cosa que significa que el cervell té tant d'impacte sobre si el sexe no o no passa', afirma McBlaine, tant com els genitals.

Un altre mite contra el qual McBlaine es planteja és que se suposa que el sexe és 'espontani'. Però moltes vegades, en la fase de la lluna de mel, el sexe no és una prioritat com abans. Si heu caigut en una rutina sexual amb la vostra parella, podeu provar d'afegir elements nous a les trobades del vostre dormitori (com ara ruixar-vos amb una mica de barreja o barrejar aplicacions relacionades amb el sexe). O bé, podeu coordinar-vos amb la vostra parella i planificar-vos quan tingueu relacions sexuals.

'Una concepció errònia comuna que escolto dels pacients sobre les relacions sexuals és que se suposa que és espontània', diu McBlaine. S'ha de programar la relació entre la fase de lluna de mel de la relació (normalment els primers dos anys). Programat com estava previst, perquè un cop acabi la frase de lluna de mel, la gent sol passar per alt tenir relacions sexuals ”. Tot i que la planificació del sexe pot no semblar el moviment més sexy que puguis fer per a la teva relació, pot marcar la diferència quan tinguis relacions sexuals que desitgessis.

com és la disfòria de gènere

Mite # 10: Només pots saltar a l'anal.

Flors de Leah / Stocksy

L’amargament, per exemple, menjar * ss, abans d’anal no és suficient. 'A diferència de la vagina, l'anus no es autolubrica, cosa que vol dir que necessites molts de lubrica per tal de tenir èxit: llegiu: minimitzant lesions i maximitzant el plaer: tingueu sexe anal ”, afirma Goldstein. L'espí no funciona perquè s'asseca ràpidament i, per tant, no dura el temps que es faci. Goldstein recomana lubrificacions a base de silicona, ja que per 'suavitat i resistència'. Però si utilitzeu joguines de silicona, diu: “Aconsegueix les coses a base d’aigua”.

De la mateixa manera, definitivament no podeu saltar al sexe anal abans d’estar a punt. Cal anar amb compte. 'El seu esfínter és un múscul igual que el seu bíceps o els seus deltoides, cosa que significa que s'ha d'exercir. Com que passem la major part del temps amb els músculs de l’esfínter apretats, hem d’entrenar-los perquè es relaxin sota demanda ”, afirma Goldstein. Només aleshores els músculs estan preparats per acceptar la inserció. 'Penseu a intentar escoltar 200 lliures al vostre primer intent: no funcionarà. Però podeu treballar fins a aquest pes amb una pràctica adequada ”, explica Goldstein. 'El mateix passa amb els vostres * ss: comenceu petit i augmenteu gradualment fins arribar a la mida que desitgeu.'

Si alguna vegada us heu confós sobre l’hora d’enrotllar-vos, agitar-vos d’anàlisis o estar preocupat per la seva vagina, deixeu l’assessorament d’aquests ginecòlegs, sexòlegs i experts en fertilitat que us preocupeu. Si us plau, assegureu-vos de canviar per la botiga i agafar-ne alguns preservatius i uns lubrics perquè pugueu continuar connectant-vos sense estrès.