3 posicions sexuals per a un orgasme més fàcil, recomanat per un sexpert

Flors emmagatzemades

3 posicions sexuals per a un orgasme més fàcil, recomanat per un sexpert

Per Jamie Kravitz el 19 d'octubre de 2018

Si no esteu orgasmant durant el sexe, pot ser a causa de les posicions que feu servir amb la vostra parella. Hi ha algunes tècniques que poden fer més probable que una dona acabi durant el sexe, així com posicions sexuals específiques per a un orgasme més fàcil. 'Tots variem en la quantitat d'estimulació que necessitem per arribar a l'orgasme i amb quina freqüència podem arribar a la línia de meta', afirma Courtney Cleman, entrenadora de sexe i relacions i cofundadora del V. Club, un espai perquè les dones aprenguin sobre l'amor. , relacions i benestar lliures de judici. “Algunes persones són simplement més orgasmiques que d’altres. Dit això, tothom hauria de poder arribar a l'orgasme regularment, només per a algunes persones pot ser cada dia i per a altres algunes vegades per setmana.



enamorar-se després dels 60

Si tens problemes per orgasmar durant el sexe, el primer pas és explorar el teu cos, tant pel teu compte com amb la teva parella. Cleman diu que la manca d’enteniment del seu cos és una de les raons més habituals per les quals les dones no fan orgasme durant el sexe. També és ideal tenir una autoestima saludable i una actitud positiva envers el sexe per tal d’evitar els blocs psicològics i arribar a l’orgasme tan sovint com ho permeti el cos, segons Cleman.

'Si heu estat' practicant 'i provant coses noves, però encara no sou capaços d'arribar a l'orgasme, convindria parlar amb un metge o un terapeuta sexual', afegeix. 'Només assegureu-vos de no comparar la vostra capacitat orgasmica amb la de la vostra parella o ningú més; només afegirà pressió i us crearà més ansietat durant el sexe, fent més difícil assolir l'orgasme'. Tanmateix, si encara esteu en fase de pràctica, aquí teniu tres moviments sexuals que indueixen l’orgasme, podeu provar amb la vostra parella, recomanada per un sexpert.



1. Vaquera (o vaquera inversa)

Allison Gore / Bustle

'Vaquera (o cowgirl inversa) és una posició excel·lent per assolir l'orgasme, ja que dóna a les dones un control total del moviment i la penetració', afirma Cleman. Si no us coneixeu o necessiteu un refresc ràpid, la posició de cowgirl, també anomenada dona a sobre, és simplement quan una dona s’asseu en posició vertical i s’amaga amb la seva parella, que sol estar tombada. És l’encarregada d’establir la velocitat i el ritme, mentre que la parella penetrant pot moure els malucs amb els seus per ajudar a aprofundir la sensació i intensificar el plaer.



2. El punt calent

Mary Rabun / Enrenou

Una altra posició que Cleman recomana que funcioni bé per assolir l'orgasme és el que ella anomena 'punt calent'. El nom prové del fet que és una manera excel·lent d’aconseguir una forta estimulació del punt g durant les relacions sexuals, explica. En aquesta posició, 'la dona està estirada a l'esquena amb les cames al aire', diu Cleman. '[La seva parella] està vertical, agenollada entre les cames. Aixeca una mica el fons del terra o del llit per permetre la penetració i creua les cames de manera que els peus es recolzen en una de les espatlles de la parella que penetra. Després es mou cap amunt i cap avall, cosa que li permet controlar el rang de moviment. '

3. Missionari tancat

Isla Murray / Enrenou

'En general, mantenir les cames juntes o creuar una cama sobre l'altra pot fer que qualsevol posició se senti més orgasmàtica', afirma Cleman. Una tercera posició que podeu provar que mantingui les cames juntes és missioner tancat, tan fàcil com sona. La dona està a l’esquena amb les cames majoritàriament tancades i la parella penetrant es posa a sobre (igual que a la missionera estàndard), amb les cames a l’exterior de les seves. Aquest angle pot proporcionar molta estimulació clítoral, tot i que hi ha menys oportunitats per a empentes super profundes.

Si teniu problemes per aconseguir l'orgasme durant el sexe, potser voldreu considerar com canviar els vostres moviments habituals. Aquestes tres posicions són ideals per assolir el punt àlgid, per què no prendre-les a girar la propera vegada que estigui d’ànim?

Doneu un cop d'ull a la secció 'El millor del diari d'elit' a l'aplicació Bustle per obtenir més històries com aquesta.

sexualitat femenina leo