6 signes que no esteu preparats per a una relació seriosa ara mateix

Stocksy / Boris Jovanovic

6 signes que no esteu preparats per a una relació seriosa ara mateix

Per Jamie Kravitz 11 d'abril de 2018

Com deia la gran Carrie Bradshaw, 'No oblideu enamorar-vos primer de vosaltres mateixos'. Si no pots acceptar-te i els teus defectes, no pots ser feliç amb algú altre. En avaluar si esteu o no en un lloc on comprometre's amb alguna cosa seriosa, hi ha diversos signes possibles que no esteu preparat per a una relació. Tant si sou un monogamista en sèrie com algú que està constantment al final de la ruptura, el veritable motiu perquè sempre esteu iniciant noves relacions pot ser perquè no esteu preparat per al compromís.



Vaig parlar amb el doctor Grant H. Brenner, psiquiatre i coautor de Irrelationship, sobre els signes que ara no podreu estar preparats per a una relació seriosa. Si alguna d’aquestes banderes vermelles us sentiu familiars, no haureu de entrar en pànic. Hi ha mesures que podeu fer per abordar el conflicte actual i, eventualment, dirigir-vos cap a una relació sana i a llarg termini amb una altra persona. Més enllà de simplement identificar el problema, és important afrontar els problemes subjacents. D’aquesta manera, podràs treballar per trobar la felicitat personal i, eventualment, compartir l’alegria amb algú especial. A continuació, es mostren sis signes que encara no esteu preparats per mantenir-vos en una relació seriosa, a més de com tracteu-vos amb cadascun.

Sempre veieu algú nou

Gipòs

Si poques vegades ets solter i constantment trobes algú nou fins ara, pot ser perquè estàs forçant les relacions a ser massa serioses massa aviat. 'Un enfocament mesurat de la datació pot ajudar les persones a aprendre sobre les relacions, resistint la voluntat de dur relacions', afirma el doctor Brenner. Penseu en frenar i en permetre que els vostres veritables sentiments es desenvolupin amb el pas del temps. Potser encara no heu trobat la persona adequada, però és important pensar-hi Per què Sents la necessitat de trobar algú ara mateix. Estàs intentant omplir el punt buit que deixa el teu ex o realment et sents disposat a compartir la teva vida amb algú?

També és possible que haureu de descansar completament per sortir de les dades per tal de centrar-vos realment en vosaltres mateixos. 'Si continueu mantenint relacions que no funcionen, això pot voler dir que és hora de fer una pausa i veure si es requereix treball personal abans de tornar a provar les relacions', afirma el doctor Brenner.

cançons sobre l'amor confús

Observeu patrons recurrents a les vostres relacions

Gipòs

Segons el doctor Brenner, és especialment necessària fer una pausa “si es nota que hi ha un patró recurrent a les vostres relacions, com ara triar socis que semblen“ diferents ”dels que tenien relacions“ dolentes ”anteriors, però resulten ser els“ el mateix. ”“ Potser sempre aneu a favor del noi dolent, però tu jurar aquest noi és diferent. Però si acaba fent-te trampes també, potser encara vas seguint homes que t'equivoquen. Prendre les mateixes decisions una i una altra vegada i esperar un resultat diferent és un error comú, però també és la definició de la ximpleria.

En lloc de creure que la situació està fora de control i esperar que alguna cosa o algú canviï, intenta activament trencar el patró. Pel vostre compte o amb un terapeuta, podeu treballar les emocions subjacents que us han portat a triar repetidament els mateixos tipus de socis poc saludables.

No pots suportar la idea de ser sol

Gipòs

'Si sabeu que necessiteu temps per a vosaltres mateixos, però no pogueu deixar de buscar una relació seriosa, suggereix que no esteu en un bon lloc per entrar en una relació seriosa i saludable', afirma el doctor Brenner. 'Si no podeu resistir a la idea d'estar sol, tingueu por de que mai podreu arribar a la data si feu una pausa de relacions serioses, o si us sentiu obligat a buscar una relació seriosa quan hi hagi més problemes urgents ( emocionalment, professionalment o d’una altra manera), probablement no esteu preparat per a una relació seriosa. ”

Un cop més, fer un pas enrere des de la datació és clau. Suprimeix les aplicacions de cites i centra’t en les relacions que ja has establert: les teves amistats i la relació amb tu mateix.

S'implica emocionalment massa ràpidament

Gipòs

Potser sou del tipus d’anar-ho tot gairebé de seguida. Encara que no us passi res per portar el cor a la màniga, pot ser part de la raó per la qual se us faci mal tan fàcilment. 'Si intentes fer una cita casual, però rutinàriament caure en una afectació emocional més de la prevista, també suggereix que hi pot haver problemes amb la intimitat que impedeixi establir relacions saludables', afirma el doctor Brenner.

Enumera algunes de les coses més importants que cal posar al punt abans de poder gaudir plenament d’una relació saludable: “Aprendre a conèixer a altres persones gradualment, permetre que les relacions s’aprofundeixin de manera natural, evitar la intimitat massa ràpida, aprendre quins són els límits saludables. , per entendre el que realment vol i qui és realment compatible, entendre les visions a llarg termini i no sucumbir completament a la infatuació, aprendre a comunicar-se i compartir, a aprendre a donar i prendre. ' No es tracta de tasques senzilles, així que no espereu que es resolguin sense temps i esforç importants per part seva.

Teniu problemes d’intimitat

Gipòs

D'altra banda, potser tindreu problemes per apropar-vos realment a algú altre. Si us costa confiar en la vostra parella romàntica, probablement hi passi alguna cosa més. El doctor Brenner diu que hi ha diversos problemes personals que poden interferir amb la proximitat, inclosos problemes de salut mental, antecedents familiars que no han estat abordats i la seva capacitat de dedicar el temps i l'esforç necessaris per a una relació seriosa. No podeu culpar els vostres pares de tot, però potser hi ha raons més profundes per les quals no teniu l'amor. Podríeu plantejar-vos parlar amb un terapeuta per descobrir-los.

Els vostres amics i familiars us diuen que feu un descans de les cites

Gipòs

Tot i que és important estar en sintonia amb les vostres pròpies emocions, de vegades els més propers a vosaltres us coneixen millor que vosaltres mateixos. “Si la gent dels amics o de la família segueixen dient-li que es faci una pausa de les cites, probablement siguin alguna cosa. El mateix segueix amb el vostre terapeuta si esteu en teràpia. Escolteu-los ”, diu el doctor Brenner.

Si no veieu un professional, pot ser que vulgueu considerar. 'Una bona teràpia pot ajudar molt amb aquest procés, però no sempre és necessària', afirma el doctor Brenner. 'Obtenir un temps i un espai necessaris a partir de relacions serioses pot recórrer molt. L’autoajuda i el desenvolupament personal poden proporcionar informació útil, però sovint sense que hi participin altres persones, la comprensió superficial, tot i que útil, no és transformadora a l’hora d’aprendre a mantenir relacions saludables ”.

I, si actualment, estàs en una relació que se sent massa greu o està limitant a la salut, sap que la seva parella pot compartir les seves preocupacions. 'Potser podreu fer un pas enrere, junts', diu el doctor Brenner. 'Comuniqueu-vos de manera reflexiva amb la persona, compartiu les vostres reserves, reconegueu els vostres propis sentiments i responsabilitats, sigueu curiosos i oberts i demaneu ajuda a la vostra parella'. La vida (i l'amor) és una gran experiència d'aprenentatge. Tot el que podeu fer és intentar no cometre el mateix error dues vegades.