7 mantres per recitar quan sou l’única persona del vostre grup

We are / Getty Images

7 mantres per recitar quan sou l’única persona del vostre grup

Per Tayi Sanusi el 9 de gener de 2020

Per molt que estimi la llibertat de la vida única, ser l'única persona d'un grup pot sentir-se malament. Només hi ha alguna cosa sobre veure com es connecten altres persones que et poden fer hiper-conscient d’allò que se sent com a fora. En situacions com aquestes, pot ser útil recordar-se que no necessiteu estar en una relació per viure la vostra millor vida. Tenir mantres per quan siguis l’única persona del grup d’amics pot ajudar a mantenir la bona energia que flueix i la mala energia a ratlla.



xicot i nòvia bonica

Segons Pricilla Martinez, director general de Regroop Online Life Coaching, el normal és sentir-se desconcertat o deixar-se fora quan passes la sortida amb un grup d’amics tots junts. 'Pot ser absolutament dolorós recordar que les relacions estan passant per altres persones', va dir anteriorment Martínez a Elite Daily. 'No podeu evitar preguntar-vos per què no us està passant una relació.' Tot i que sentir-se com una roda addicional pot resultar incòmode, és important que no deixeu que la incomoditat arruïne el dia. A continuació, es mostren alguns mantres empoderadors que us ajudaran a mantenir-vos fonamentats i positius quan tots els que us envolten estiguin en relació.

1. 'No necessito cap soci per completar-me.'

És veritat, tenir un company amb qui compartir moments pot ser realment fantàstic. Tanmateix, el vostre estat de relació no té res a veure amb el vostre valor o importància com a persona. Ja estàs complet.

2. 'Sóc pacient i obert a l'estimar quan arribi el temps'.

Si estar en relació és quelcom que desitgeu en un futur, és fantàstic, però és fonamental permetre que la persona adequada entri a la vostra vida en el moment adequat. Només recordeu: no hi ha pressa.

3. 'Sóc prou'.

Tothom és digne d’amor. Tot i que pot ser fàcil dubtar de tu mateix, aquestes paraules d’afirmació poderoses poden ajudar-te a tornar a connectar-te a la teva força interior.

4. 'Abraçaré els ensenyaments de la vida única'.

Shutterstock

La vida única està farcida de tantes lliçons valuoses. És el moment perfecte per explorar les diferents facetes de la vostra identitat i establir els seus objectius a llarg termini només tenint en compte.

5. 'Estic en el meu propi camí'.

Estar envoltat de parelles facilita la seva comparació amb els altres. Però no oblideu que el camí de tothom és diferent, i només perquè ara no esteu acoblats, no vol dir que no ho sereu mai, si això és una cosa que voleu.

6. 'Cada dia em porta més a prop del meu destí.'

En definitiva, la vida s’omple de sorpreses. Mai se sap quan un nou amor, experiència o oportunitat és a la volta de la cantonada. En comptes de preocupar-se o deixar-se embrutar en els patrons de pensament negatiu, intenta centrar-te en els valuosos transports de cada dia.

7. 'Estic agraït pel que tinc.'

Segons la Harvard Medical School, practicar gratitud et pot fer més feliç. Així que la propera vegada que siguis l’única persona de l’habitació, recorda’t amb suavitat que sempre hi ha coses per agrair. Tot i que el fet de tenir una relació és cap a la qual treballa, no és necessària aquesta tasca al centre de la vostra vida.

Al final, navegar per situacions en què ets l'única persona soltera pot ser difícil i difícil. Tot i això, ser solter també arriba amb moltes avantatges. La propera vegada que et sents conscient de l’estat de relació, els mantres són eines valuoses per evitar que s’enfonsin en una mentalitat negativa.