8 raons per les quals la presa de temps sol alimentarà la seva ànima

Estreta

8 raons per les quals la presa de temps sol alimentarà la seva ànima

Per Chelsea Latimer, 6 d'octubre de 2014

El fet de passar amb molta gràcia des dels primers anys fins a mitjans dels anys vint-i-cinc fins a finals dels anys 20 i principis dels 30, pot ser una ascensió una mica difícil. Dic 'ascens' perquè m'agrada creure que la vida millora. Els individus milloren amb el temps i la maduresa.



El període de creixement és un augment constant i constant des de comportaments i pautes antigues a versions noves i més saludables de la persona que creieu que sigui (o millor dit, la persona que sou. orgullós de ser.

Durant els primers anys de l’edat adulta, sovint et trobes en una barrera d’interacció humana que comença a dinamitzar-se però acaba amb ressentiment, confusió i sensació de falsa seguretat. Hi ha un bon equilibri entre socialitzar, cuidar i tendir als teus amics tot recordant fer el mateix per tu mateix.



Però, la propera vegada que sentiu la necessitat de demanar disculpes per saltar una nit o necessitar espai, recordeu-ho:



1. Quan estiguis sol, et veus obligat a enfrontar-se a tu mateix.

Tots coneixem la gent que diu: 'No puc estar sol' o 'Odio estar sol'. Però, quan estàs sol, només ets tu, els teus pensaments, els teus gustos, els disgustos i les motivacions. Quan ets per tu mateix, l’únic responsable de sentir els teus sentiments ets tu. Yikes.

Tot i que pot semblar més espantós del que és, un cop és una rutina, és alliberador. Mai no és una mala idea afrontar el que està passant realment a l’interior, a diferència de cobrir-lo amb un programa de dates d’hora feliç amb coneguts.

2. L’energia és una moneda.

Alguna vegada has aterrat en una rutina on la gent de la teva vida està tot 'traient-la de tu'? Bé, aquesta és una zona de perill. Quan us sentiu emocional o físicament esgotat, la vostra vida començarà a deteriorar-se.

Heu deixat de banda la vostra salut; les vostres prioritats es posen de cap per avall i, el següent que sabeu, heu dedicat més temps i energia a reparar la vida de qualsevol altra persona que a mantenir la vostra.

L'energia hauria de ser recíproca, fins i tot si de vegades es troba desequilibrada. En última instància, els que obtenen la vostra energia no la roben, sinó que la prenen en préstec. Allà on passis temps, gastes energia; allà on gasteu energia, esteu passant vida. Assegureu-vos que situeu l'energia on voleu estar.

3. “Sol” és inevitable.

En algun moment, ja sigui, d’aquí a tres o 13 anys, estareu sols. És possible que passis per una ruptura; és possible que es divorciï i que el vostre calendari laboral pugui canviar, de manera que és impossible que pugueu veure la vostra parella o el company.

Si bé potser teniu parella a la vostra vida, hi haurà dies, setmanes o fins i tot mesos en què us sentireu més sols perquè esteu junts. Què passa, doncs, quan teniu una setmana a vosaltres mateixos i no heu dedicat mai el temps a esbrinar com us sembla?

Solitari no està sol; solitari és estar sol amb algú (tu) amb qui ni tan sols et coneixes.

4. És difícil aclarir el que voleu amb tant de soroll.

No importa el soroll literal o el figuratiu. Quan et trobes ennuvolat amb l’etern brull de plans, missatges de text, converses i companyia, pot ser difícil escoltar-se.

O, saber que el que estàs sentint és realment el que VOSTÈ vol i no és una impressió restant del que volen les persones que l’envolten. El silenci, la quietud i el temps per pensar sense interrupcions constitueixen el camí més clar per trobar la teva pròpia veritat.

5. La presa de decisions és una habilitat que exerceix en solitari millor.

Un cop aclariu què voleu, heu de fer-ho realitat. Les decisions en què estiguis el més orgullós de prendre, ja sigui un canvi de carrera, una mudança o un soci, gairebé sempre hauran de ser activitats en solitari.

Podeu consultar amics i podeu lamentar-vos amb assessors de confiança, però en última instància, sou vosaltres els que conviuen amb les decisions, així que sou els que els heu de prendre.

Quan ets decisiu sobre la teva vida, transmetes un missatge molt clar que confies en tu mateix. Quan confieu en vosaltres mateixos, la manera en què interactueu amb la resta del món es desplega positivament.

6. Espontaneïtat + Solitud = Màgia

Un cop hàgiu treballat fins a aconseguir el vostre propi temps, la diversió començarà a passar. Els teus amics estan ocupats? Dolç, vés a veure aquella exposició de la qual no saps parlar, però no t’ha donat temps a veure. Quan ets tu mateix, pots gaudir del costat dormidor i capriciós de tu mateix que vol jugar.

Algunes de les millors aventures que tindreu serà la que us sorprengueu i només arribeu a estimar-vos. En un món on tot es comparteix, les experiències en solitari són apreciades perquè, de fet, són força rares.

dissabte a la nit en directe

7. En cap ordre específic, tot això és millor:

No portar pantalons, agafar-se a Netflix i menjar cereals en un bol d’amanides. Lectura. Escolteu la vostra llista de reproducció molt aleatòria que inclou tant Dolly Parton com Chance the Rapper.

Somiant amb el teu futur. Estirada a terra. Preparació personal. Estiraments. Treballant amb la impressió de Christopher Walken. Un cop de vi molt bo que el vostre amic no agrairia. Converses amb la teva mare. Converses amb Déu. Preses de salt espontànies.

8. El tòpic és cert: primer has d’estimar-te a tu mateix.

Si les vostres inseguretats aconsegueixen el millor de vosaltres, dirigiu-los i matau-los en solitud. En última instància, quan us acosteu a anar al llit, esteu bé. Tot el que pensen o fan els altres no és cap de la vostra empresa.

Resulta que abraçar qui ets, allò que estimes i a qui estimes no és tan complicat quan triïs del cor. També és una activitat individual.

Foto cortesia: Tumblr