Les cites de Ashley Graham sobre la positivitat corporal sempre la tenen real, no importa què

Frazer Harrison / Getty Images Entreteniment / Getty Images

Les cites de Ashley Graham sobre la positivitat corporal sempre la tenen real, no importa què

Per Jordan Bissell 1 de març del 2019

Si vau desplaçar-vos casualment pel compte d’Instagram d’Ashley Graham, probablement pensareu: ‘Wow, aquesta dona és un model impressionant’. Tot i que totes les fotos que penja és de foc absolut (almenys segons la meva opinió), també està utilitzant les seves plataformes de xarxes socials per compartir molt més que només el seu treball de modelització. Des de promoure la inclusió de la talla en la indústria del modelatge fins a compartir consells per aprendre a acceptar i estimar qualsevol cos que tingueu, ha esdevingut un model de rol positiu que no s’acosta als trolls. Les citacions de Ashley Graham sobre la positivitat corporal no són només empoderado; la jove de 31 anys ha demostrat una vegada i una altra que ella sempre sap mantenir-la real, sobretot quan es tracta de converses sobre l’acceptació corporal i l’amor propi.



Graham no té cap intenció de cridar a ningú que intenta desconcertar-la del cos, però també ha estat obert sobre el fet que arribar a un lloc tan còmode amb ella mateixa ha estat un llarg viatge. 'Ens han ensenyat a dir coses negatives a nosaltres mateixos: a pinxar-nos el greix i a ser com' un dia sortirà ', va dir en una entrevista a AUTOnúmero d'octubre de 2016. 'Així que vaig decidir trencar aquest cicle. Però no va passar durant la nit. Quan la carrera de Graham va començar a enlairar-se realment, va aprendre a trobar confiança en el seu cos. 'I ningú, ningú, no té control sobre el meu cos, sinó jo', va dir.

A continuació, es mostren alguns dels increïbles missatges positius sobre el cos que Graham ha compartit al llarg de la seva carrera.



Sobre el treball

ashleygraham a Instagram

Graham publica vídeos d'entrenament al seu compte d'Instagram amb regularitat, però li encanta la forma física per la seva forma sentir, no per la manera que la fa mirar.



'Jo faig exercici per: mantenir-me sa, sentir-me bé, desfer-me del jet lag, esborrar el cap, mostrar a les nenes grans que podem moure'ns com la resta d'em, mantenir-nos flexibles i forts, tenir més energia', va escriure al capítol d'un A l'Instagram es va publicar a l'octubre de 2017. 'No m'entreno per baixar el pes ni les meves corbes, a mi m'encanta la pell que estic'.

A l’auto-conversa negativa

Gipòs

És impossible controlar el que poden dir altres persones sobre tu o el teu cos, però des de la perspectiva de Graham, sent conscients de com vostè parlar amb tu mateix és una part molt més gran i més important d’aprendre a estimar-se a tu mateix. Les paraules em van trencar una bona estona. Em diria gras i lleig i repugnant ”, va dir GENT el 2016. 'El moment que em vaig adonar, no és el tipus de vida que vull, la meva vida va canviar. La meva carrera va començar ”.

Si no es preocupa pel confort d'algú

Gipòs

Considereu aquest recordatori universalment aplicable d’Ashley Graham: no és feina fer que les altres persones se sentin còmodes, sobretot ja que es relaciona amb el propi cos.

Algú em va dir una vegada que les cuixes eren 'ciutat de cel·lulitis'. Però ara m’adono que aquestes cuixes expliquen una història de victòria i coratge ”, va escriure Graham al subtítol a un post d’Instagram del 2016. 'No deixaré que els altres dicti el que pensen que hauria de semblar el meu cos per la seva pròpia comoditat, i tampoc vosaltres.'

com enviar missatges als nois

Sobre la impossibilitat d’un cos ‘perfecte’

Gipòs

Els estàndards de bellesa varien de cultura a cultura, de país a país, i fins i tot de persona a persona. Dit d’una altra manera, és força literal impossible per assolir el tipus de cos ‘ideal’ perquè, bé, què significa fins i tot ‘ideal’?

'A mi se'm va negar el treball perquè era massa gran. També se’m va negar feina perquè era massa petita ”, va dir Graham AUTO en una entrevista de 2016. 'Al final, mai no em conformaré amb el que ningú vol. Aquest és el meu cos; Estic contenta.

relacions entre amics

En afirmar el seu cos

Gipòs

Quan Graham va ser honorat a la prestació del 25è aniversari de Urban Arts Partnership, va parlar sobre la importància de parlar afirmacions positives a tu mateix davant del mirall cada dia. “El meu és senzill. [Jo dic] 'Ets agosarat. Ets brillant i ets bella ”, va dir ella GENT. 'I aleshores si el meu cantó inferior es torna a despertar aquell dia, dic' Poelch lower you are cute '. I tenim un moment. '

Sobre com cada dona és una dona real

ashleygraham a Instagram

'Les dones reals tenen corbes' es va convertir en una frase força popular quan el moviment positiu del cos va començar a guanyar impuls. Però a Graham, aquest tipus de declaracions promou la divisió, més que la comunitat, entre les persones que s’identifiquen com a dones.

'Tots som dones reals', va escriure a Instagram Story el març del 2018, segons Teen Vogue. 'No ho puc suportar quan llegeixo comentaris que diuen:' Finalment, una dona real. No importa la mida, la forma / la quantitat de cel·lulitis, estem junts '.

Sobre l'acceptació corporal

Gipòs

Cada body in bikini és un cos de biquini, segons Graham. 'La pitjor pregunta que em vaig fer tot el temps és:' Com vas trobar la confiança per entrar en aquell biquini i fer-te fotografies i no retocar la teva cel·lulitis? ', Va explicar el model al lloc de moda The Daily Front Row. 'I és com, bé, sincerament, només vaig entrar al biquini, vaig anar a la platja i després vaig superar-ho.'

Parlat com una veritable reina, IMO.

Sobre la ignoració de les regles de moda

Gipòs

Algunes regles de moda són pràcticament inofensives, com ara 'no useu blanc després del dia laboral'. Però algunes normes arbitràries afirmen que determinats tipus de cos no han de portar estils de roba específics. Segons Graham, es tracta de BS total.

'Ja ho sabeu, si hagués d’escoltar tota la normativa, com ara,' no ho podeu tenir, o que ho hagueu de tenir abans de portar-ho ', va dir en una A Revista entrevista, 'Crec que només hauria de caminar tota la vida nua.' En lloc d'això, va explicar: 'En el moment en què deixes de posar regulacions a la teva vida i acceptes el que tens realment per al teu cos, serà llavors quan tot canvia'.

En ser pacient amb tu mateix

Gipòs

Realista, parlant, probablement no estareu feliços amb el vostre cos al 100% del temps, però està bé. En lloc de frustrar-se amb tu mateix si tens un dia lliure, reconeix que és part del viatge. 'Aquesta confiança no és una cosa que passi durant la nit', va dir Graham Pàgina sis. 'Hi treballo des de fa temps'.