Get Your You, Girl: 8 posicions sexuals que garanteixen els orgasmes de les dones

Jovo Jovanovic / Stocksy

Get Your You, Girl: 8 posicions sexuals que garanteixen els orgasmes de les dones

Per Alexia LaFata i Alexa Mellardo Actualitzat: 4 d'octubre de 2019

La nit de data pot ser extremadament romàntica i especial, des del sopar fins a les postres. Parlant de postres, els dolços no són els únics dolços que la vostra parella podrà gaudir junts. Si voleu alguna cosa més especial al menú per a la vostra propera data (o sempre), estic aquí per informar-vos de quines posicions sexuals garanteixen l’orgasme de les dones. Elite Daily va parlar amb l’educadora sexual Lola Jean i Jess O´Reilly, doctora, amfitriona del podcast @SexWithDrJess per obtenir la primícia, i és possible que la trobin molt dolça.



Ser creatiu, espontani i fresc a la vostra vida sexual, tant pel que fa a sexe penetratiu com a solista, realment pot condimentar les coses. Jean assenyala que tècnicament no és una 'garantia' que tingueu un orgasme durant el sexe penetrant, perquè la vulva sempre canvia, més concretament quan us acosteu al vostre període. 'A més d'això, la majoria de les persones amb vulvas] requereixen estimulació clitoral o externa per aconseguir un orgasme', diu. Així, tot i que les posicions de sota són excel·lents, però no són les úniques maneres de desprendre't. (De fet, va afegir Jean, quan es tracta de relacions sexuals, 'Ens hauríem de preguntar i desafiar-nos com definim el sexe i per què l'únic focus es centra en els actes penetratius'.)

A continuació, hi trobareu posicions sexuals que us donaran una millor oportunitat d’assolir un orgasme, principalment perquè són moviments que d’alguna manera estimularan el vostre clítoris. (Tot i això, Jean assenyala que, tot i que 'es pot accedir al clítoris internament, ahem, el punt G, és important reconèixer aquesta zona també és el clítoris i no fa que un orgasme [intern o extern] sigui superior sobre l'altre'. ) Són moviments que podeu fer amb un company, però també posicions que podeu aconseguir amb la mateixa facilitat quan sigueu pel vostre compte. Si identifiqueu la vostra dona, aquí teniu algunes posicions per provar-les.

la meva xicota és irrespectuosa

1. Pillow Talk

Qui sabia que podríeu revolucionar totalment missioner si només poseu un coixí sota el cul? el missioner pot tenir un rap “dolent” per ser “mandrós”, però aquest és bo.

Estableu-vos a l’esquena, de missió, agafeu el coixí més esponjós que teniu i poseu-lo sota el cul. Això hauria d'aixecar tota la meitat inferior del cos del llit per a una penetració més profunda en la missió. Envolteu les cames al voltant de la vostra parella per obtenir més profunditat. Jean diu que aquesta posició és increïble a causa de la “elevada i curvatura de la pelvis que aquesta posició proporciona”.

“Quan eleves els malucs o“ gates ”a l’esquena (com a la classe de ioga), reduïu la distància de la pelvis, creant un accés més fàcil al vostre [punt G]. Aquesta posició també és més fàcil al cos, ja que els malucs són una de les nostres zones més fortes i estables. Tritura els malucs cap a l’esquerra, a la dreta i a tot el món per obtenir més estimulació de clítoris de cos a cos ”, diu. Si desitgeu més control en aquesta posició particular, Jean recomana tenir a un company “estigueu quiets mentre us moveu i trituren-los i vés a l’inici per entendre quina combinació de moviments se senten millor”.

2. La cadira abatible

Aquesta és una altra oportunitat del missioner, que Jean remarca com a posició preferida per moltes raons. 'Per elevació i' plegant 'el cos a la meitat, reduireu la distància de la vostra pelvis. També estàs en una posició de frontissa, de manera que cada vegada que el teu company s’inclina, augmentes l’angle en què estàs elevat ”, diu. Si experimentes dolor vaginal, Jean indica que probablement hauríeu d’evitar aquesta posició perquè no hi ha tant “control de profunditat”.

La sexòloga del personal de bones vibracions, Carol Queen, diu a Elite Daily que aquesta posició és excel·lent per aconseguir que la zona pèlvica es mogui, ja que es mou pràcticament com una “cadira abatible”, d’aquí el nom. Et permet un moviment addicional mentre que les cames estan en contra de les espatlles de la mar. Ella diu que el moviment en aquesta posició és una mica més senzill que no pas quan estàs en posició missionera, per exemple.

3. Còpia sexual

Per a aquesta posició, assumeix una posició de cullera habitual i permet que la teva parella t’entri per darrere. 'La proximitat d'aquesta posició, així com la rigidesa de les cames / genitals, fan que aquesta posició sigui excel·lent per a aquells que puguin trobar més dolorós moviment', afirma Jean. “Mantingueu-vos quiets i treballeu amb moviments de maluc més reduïts, a més d’enganxar els músculs del sòl pelvià els uns als altres”. (Sí, això vol dir que tots dos.) Hi afegeix: 'És important recordar que moltes posicions sexuals poden ser doloroses per a individus, fins i tot amb una quantitat abundant de lubrica. Aquesta posició és molt agradable per entrar a l’avanç de les coses i augmentar les vostres lubricacions naturals. '

O’Reilly fins i tot suggereix que incorporar una “joguina de plaer” a la posició de cullera, destacant que el We-Vibe Melt ($ 149, SheVibe.com) és específicament una joguina fantàstica per a parelles. Ella diu, 'Molta gent descriu aquestes joguines com a' joguines d'aspiració ', però creen un plaer intens amb petites ones d'aire directament sobre el cap del clítoris (o en qualsevol lloc que ho desitgi). El fusible és perfecte per jugar en parella (fins i tot es pot controlar des de l'aplicació si voleu), de manera que qualsevol de vosaltres pot agafar les regnes del control. '

Jean també recomana utilitzar un producte com OhNut (65 dòlars, Ohnut.com) que beneficiarà tant a vosaltres com a la vostra parella. Queen recomana també un parell de 'joguines pro-orgasmàtiques', incloses les anelles de polla (a partir de 6 dòlars, GoodVibes.com) i la We-Vibe Unite (99 $, GoodVibes.com). Assenyala que la majoria d’aquestes joguines milloren les posicions sexuals i són estimulants per al seu clítoris.

4. Vaquera

No hi ha res com estar al capdamunt per fer-te sentir com si controlessis el teu propi plaer. Podeu controlar la velocitat d’entrada, la profunditat d’entrada de la vostra parella i quines parets hi toquen. Així que pugeu a sobre, baixeu-vos de la vostra parella i comenceu a moure't cap amunt i cap avall. 'Si realment voleu augmentar la possibilitat de tenir un orgasme a través d'un sexe penetratiu, aquest ha de ser el vostre compromís perquè aquesta posició té el millor accés per a l'estimulació externa', afirma Jean.

Queen diu que la posició de cowgirl permet que el 'cowgirl' se centri en el que els proporciona més plaer. No només el genet pot assolir el seu propi clit, sinó que la seva parella també. ” Inclinant-se cap endavant en aquesta posició sexual, pot experimentar una “pressió òssia clit-to-pubiana” que pot ajudar a la persona que està a punt culminant.

En realitat O´Reilly suggereix fer proves a la vaquera adormida. Ella diu, “En lloc de seure, asseure’t i estrènyer les cames juntes. La vostra parella encara pot bombejar cap a dins i sortir quan tritures contra el seu cos augmentant la probabilitat d’orgasme ”.

Per què el meu ex enyora tant quan es va separar amb mi

5. Vaquera inversa

Cowgirl és fantàstic, però tens encara més control en la forma inversa d'aquesta clàssica posició sexual.

Poseu-vos al capdamunt com ho faríeu en cowgirl, però gireu-lo perquè el cul s’enfronti al vostre company. Quan invertiu, l’angle des del qual us entren permet un accés més fàcil i coherent al vostre punt G. O’Reilly suggereix: “Feu que la vostra parella dobli les cames amb els peus plans al matalàs. Es pot fregar contra les cuixes per fricció addicional. '

Si no estàs en relació amb l'estimulació penis-vagina, la reina diu que una de les maneres que es pot gaudir del plaer com a vaquera i vaquera inversa és provar relacions sexuals amb un consolador. 'Aquests poden semblar molt a un penis, però no tothom està en això, de manera que també poden tenir un aspecte molt diferent i es poden pensar en ells com a accessoris de plaer més que no pas com a parts opcionals del cos', diu Queen.

6. El cuc doble

Estigueu a l’estómac i poseu a la vostra parella estirada a l’estómac a sobre de l’esquena. Hauria de semblar que estàs a punt de fer el cuc. La seva parella pot afegir-se a les mans perquè estiguin en una posició lleugera de pujada o simplement mantenen l’estómac recolzat a l’esquena. Ara, aixequeu el cul per poder-vos entrar per darrere.

Jean diu que 'Aquesta posició és excel·lent per a una penetració més profunda, amb menys moviment requerit, alhora que proporciona una proximitat física i una bona pressió ferma del seu cos damunt del seu. També és una posició excel·lent, que és fàcil als malucs de les dues persones. '

O´Reilly suggereix '[embolicar] les mans al voltant de la vulva amb la palma a la muntanya pubiana i els dits al llarg dels llavis per crear una butxaca. Triturar, polsar, fregar i prémer per delectar el cor. ' Ella diu que també podeu utilitzar la joguina We-Vibe Touch (94,05 dòlars, Amazon.com) per agafar una mica de cosa.

7. The Stand Up

Si tenir-vos els dos al llit és cada cop més tedi, considereu com canviar les coses. La vostra parella pot estar a terra davant del llit mentre baixa cap a la vora del llit i estén les cames. El seu soci pot entrar-hi mentre estiguis aturat i l’angle perpendicular farà que el seu clítoris sigui més visible, de manera que els serà més fàcil (o tu) tocar-lo. Aixeca lleugerament el cul i col·loca una cama sobre l’espatlla de la teva parella per una penetració encara més profunda.

La reina diu que fins a quin punt el seu llit i la seva parella entraran a jugar aquí. Ella suggereix afegir un coixí sota el cul o provar mobles de posició sexual.

els homes de la llibertat tornen després d'una ruptura

I si realment voleu portar les coses al següent nivell, O’Reilly diu: “Proveu-ho amb aquest darrere (colpejant-vos a l’estómac) amb uns coixins sota els malucs”.

8. El Straddle

Aquesta posició no requereix gaire esforç. Feu que la vostra parella estigui asseguda normalment mentre les passeu, de manera que sou cara a cara. Ara, en lloc de rebotar amunt i avall, simplement gira’t i gira’t i retrocedir de manera que arribin a la paret del punt G una i altra vegada. Recolzeu-vos per obtenir un accés més fàcil al clítoris.

Al igual que la vaquera, Jean assegura que aquesta posició et dóna l’oportunitat de “fer-te molir” per la pressió que desitges. I segons WomensHealthMag.com, fer que la vostra parella sigui un gran moviment perquè et permet tenir un control complet. Decidiu com de lent o de ràpid us agradaria que el moviment sigui per al plaer final.

A més d'aquestes posicions, O´Reilly suggereix més moviments que podeu provar, inclòs el cavall de balancí: 'Assegueu-vos fins a baix i moveu-vos els malucs de davant cap enrere. Imagineu-vos sensualment muntant un cavall de balancí per aquest moviment '; Assegut de genolls: “recolzeu-vos cap endavant en posició genollada i pompeu cap amunt i cap avall”; o canviant les coses “alternant entre 10 bombes molt poc profundes i 10 profundes que pressionen els llavis i les cuixes baixes als malucs / pelvis de la vostra parella”.

Informe addicional d'Alexa Mellardo.

Aquest article es va publicar originalment el 13 de febrer de 2015