Com confies de nou després de ser enganyat? 7 persones revelen com van aprendre a obrir-se

Andrey Pavlov / Stocksy

Com confies de nou després de ser enganyat? 7 persones revelen com van aprendre a obrir-se

Per Tayi Sanusi 4 de juny de 2018

No és cap secret aquest ésser l’engany és una de les maneres més ràpides d’eliminar la confiança en una relació. I si decidiu trucar-ne, la pitjor part de seguir endavant pot ser que us hàgiu adonat que la vostra capacitat de confiança en els altres també ha estat molt malmesa. Llavors, com confies de nou després de ser enganyat? Bé, tenint en compte que tothom processa les seves emocions una mica diferent, malauradament, no hi ha cap manera de penar una mida única. Dit això, pot ser una bona idea provar uns quants enfocaments alhora i veure quins són els impactes més positius sobre tu personalment. Una cosa és certa: aprendre a confiar de nou després de ser enganyat és un procés i no un que es pugui apressar.



A més, intenta recordar que per molt que et sentis ara mateix o per la desconfiança que et sembli per culpa del que ha passat, acabaràs sentint millor. Ningú no pot prometre que tornaràs a ser la mateixa persona amb la mateixa capacitat de confiar ara que t’han ferit, però definitivament seràs una persona més forta. I amb el temps, tu llauna aprendre a tornar a confiar. A continuació, es mostren algunes maneres en què les persones han aconseguit problemes de confiança per infidelitat.

1. Aprèn a ser feliç pel teu compte.

Gipòs
Vaig estar soltera durant tres anys després que la meva ex em va enganyar. Vaig aprendre a ser feliç pel meu compte. Quan vaig començar a sortir amb el meu SO actual, vaig tenir alguns flashbacks (com quan ell obtindria un text d'una amiga), però a mesura que el vaig conèixer millor, vaig veure que estava realment dins meu i es va esforçar. per fer que la nostra relació passi. Confio en que no faci trampes perquè mai no m’ha donat una raó per no fer-ho. I si alguna vegada fa trampes, estic prou còmode amb mi mateix per saber que estaré bé pel meu compte.

- a / packfan17



les dents de la setmana

2. Accepteu que el que va passar no va ser culpa vostra.

Gipòs
Per a mi es va tractar només d’adonar-me que no era culpa meva. No va ser perquè no em va estimar prou o perquè no li vaig donar prou espai ni el que fos de les excuses. Va ser perquè era una persona merda. Això per mi va ser la part més difícil d’empassar perquè després de tants anys creus que coneixes una persona. Aleshores, de sobte, que es trenca al vostre voltant i no es pot entendre que era mentida.

- u / TheGeffenM



Em vaig adonar que feien el cas i no hi havia res més que fer. Vaig tallar tots els llaços després de deixar de treballar al mateix lloc que el meu ex.
Una vegada que no els veia regularment, vaig tornar a la marxa. Colpeja l'escena de cites amb una venjança. La vida és massa curta per reflexionar sobre coses que no podeu canviar.

- u / tydestra

3. Proveu el possible per perdonar-los, però no us n’heu d’oblidar.

Gipòs
Crec que va ser perdó. Hem intentat remenar les coses, però ja que diuen “es pot perdonar, però mai no s’oblida”. La confiança és bastant difícil de reparar un cop trencada, sobretot quan la persona en la qual confia més és trencada que ningú. No puc dir que estic completament al darrere, però no tinc cap rancúnia. Perdonar-lo m’ha ajudat més que no pas.

- a / aliengrrrl

4. Mantenir-se ocupat.

Gipòs
Va ser difícil, ja que era la meva primera relació adequada i teníem previst treballar junts. Em va costar uns 3-4 mesos deixar-me de sentir com a merda. Ara estic bé, però encara sentiria estrany veure-la en persona. El curiós és que des de llavors ha intentat contactar-me tantes vegades (fins i tot ha enviat el meu millor company i la meva mare per intentar entrar en contacte amb mi). Tot el que realment puc suggerir és mantenir-se distret durant una estona, envoltar-te d’amics amics

- u / itsmii

5. Deixeu-vos sentir tot allò que necessiteu.

Gipòs
Depèn si encara esteu amb la persona o no. Per a mi, ens vam separar quan va passar. Vaig estar bastant destruïda durant un temps i vaig beure molt. Vaig arribar a ser bastant destructiu cap a mi mateix. Però, amb el pas del temps només cal superar-lo. L’única cosa que has de recordar és que està bé estar trist, enfadat, molest, ferit, això només és natural i està bé. Teniu dret a estar molest i haureu d’estar simplement, no deixeu que el millor de vosaltres. Crec sincerament que tothom hauria d’experimentar un cor trencat almenys una vegada a la seva vida. Realment posa les coses en perspectiva.

- u / novags500

6. Centra’t en tu mateix.

Gipòs
Preneu-vos una estona per mirar-vos. Recordeu què us agrada, qui sou. Vaig trobar que abans que m’enganyés, havia perdut molt de mi mateix per intentar mantenir-lo feliç. Reclamar-lo. I deixeu-lo créixer. Proveu coses noves, coneixeu gent nova, atragueu la gent que us enganxa i recordeu-vos que sou un ésser humà increïble i que mereixeu millor, i que millor us surti. És.

- a / SPFoneBillion

com entrar en relació

Recuperar-se de la incapacitat de confiar després que els companys estafin un engany tan difícil és difícil, però definitivament és possible. I no sentis com si ho has de fer sol. Feu que els vostres amics i familiars sàpiguen què esteu passant perquè us puguin proporcionar el suport que necessiteu. I recordeu que no hi ha absolutament res de dolent en buscar més ajuda d’un professional. Feu tot el que sentiu us ajudarà a seguir endavant i a créixer a partir de l’experiència.

Consulteu la pàgina Flux de 'Millor d'Elite Daily' a l'aplicació Bustle per a més històries així