Com centrar-se en tu mateix estant en relació

Pexels

Com centrar-se en tu mateix estant en relació

Per Anjali Sareen Nowakowski 7 d'agost de 2017

Estar en una relació és increïble, però de vegades, pot sentir com si estigués perdut en la “violència” de tot plegat. T’has preguntat com centrar-te en tu mateix mentre estàs en relació? La veritat és que no és tan difícil, però és una elecció intencionada per continuar alimentant la vostra pròpia identitat en lloc només de la identitat de parella que teniu.

El meu marit i jo som dues ànimes molt independents. Ens agrada el nostre temps junts, per descomptat, però també ens agrada el temps a part. Tenim activitats pròpies que no tenen res a veure entre nosaltres i creem un espai proposat per trobar-nos a faltar i fer tot el que vulguem com a individus.

Després de casar-nos, tots dos ens vam adonar que hi podríem fer coses per mantenir les nostres identitats, separades i a part de ser només “Mr. i la senyora ' A continuació, es detallen algunes de les coses que hem après.



1. Dediqueu una mica de temps (o molts) al sol temps

Gipòs

Per estar en una relació, no vol dir que necessiteu seguir les 'regles' de qualsevol altra persona per veure com es pot semblar una relació. Per continuar cuidant-vos mentre esteu en relació, continueu passant el temps sols - el que necessiteu. La gent és molt bona a l'hora de defensar viciosament les seves pròpies opcions i explicar als altres com viure la seva vida. Però a la vostra relació no hi ha ningú excepte tu i la teva parella, i l’opinió de ningú no hauria d’importar.

Això és el que el meu marit i jo parlem molt: la nostra opinió sobre com hauria de ser una relació entre dues persones (i en el nostre cas, un matrimoni). El fet que altres persones pensin que heu de passar un cert temps junts o colpejar un cert nombre de fites, no vol dir que necessiteu. Hauries de fer el que favostè feliç

Si necessiteu un dia específic a la setmana, preneu-lo. Si en necessiteu més, agafeu-ho també. Tinc necessitats molt elevades d’espai personal. El meu marit ho entén totalment i em dóna tant com necessito. Prenent el sol temps que desitge us ajudarà a mantenir l’equilibri en la relació i també us ajudarà a mantenir-vos sensió. No us preocupeu amb ningú més: feu el que necessiteu fer.

2. No oblidis les teves velles amistats

Gipòs

Per descomptat, al començament d'una nova relació, és força natural anar-hi tot, temporalment no podreu pensar en res més que la vostra parella. Si travesses aquest període, fes-ho fora perquè és molt divertit! No et preocupis massa per res en aquesta fase.

Dit això, a mesura que la vostra relació creix i s'aprofundeix, haureu de tornar a centrar-vos una mica i tornar a implicar-vos amb algunes de les coses que vau fer en la prerelació. Una d’aquestes coses hauria de connectar-se amb els teus amicsla seva amics d'abans de la vostra relació, no parella de parella que els dos heu fet.

Passar temps amb “només les noies” és realment necessari per ajudar a mantenir el vostre sentit d’identitat, ja que evitaràs quedar atrapat a la bombolla de tu i de la teva parella tot el temps. No només això, però tornar al temps de les nenes serà divertit!

3. Mantenir un hobby

Gipòs

Potser tens alguna cosa que t’agrada fer, com ara arts i manualitats. Potser aneu a un club de llibres cada mes. O potser t’agrada jugar a un esport amb un grup d’amics. Si és així, assegureu-vos de mantenir aquest hobby després d’entrar en relació. I si encara no teniu cap afició, en trobeu una que us encanta!

Si bé pot ser temptador d’incloure el vostre nou soci en tot allò que feu, resisteix la voluntat de permetre-hola seva aficions per convertir-se en aficions de parella. Està bé convidar el vostre altre important a unir-vos de tant en tant, però hauríeu de tenir com a mínim algunes coses que us agradi, que no tinguin res a veure.

Sóc corredor i he convidat el meu marit a fer una cursa o dos amb mi. També sóc crossfitter, i ha anat a la meva caixa per fer un entrenament una vegada. Però no corre amb mi ni passa a CrossFit cada dia amb mi, que seria renunciar al meu temps personal durant aquestes aficions absolutes preferides.

Ens donem suport a les aficions i activitats mútuament, alhora que ens assegurem que tenim prou espai per a nosaltres mateixos per continuar fent-les soles. Així que troba alguna cosa que t’agrada i deixa-ho serla seva cosa i la teva cosa només.

4. Exercici

Gipòs

Les meves aficions són relacionades amb l'exercici, però no tothom és com jo. Independentment de les seves aficions, siguin quines siguin les vostres aficions, hauríeu de trobar temps per fer exercici quan estigueu en relació.

Fer exercici és alguna cosa que tu i la teva parella pots fer junts, sols, amb els amics, unint-te a una classe, etc. es tracta de nodrir tant el cos com la ment. De debò, els avantatges de l’exercici inclouen des d’un estat d’ànim més feliç fins a una ment més nítida.

L’exercici pot ser una part important de qualsevol estil de vida saludable, però sobretot en una relació, tindreu en valor el fet que us cuideuvostè,primer i abans que res.

5. Manteniu el focus en els vostres propis objectius

Gipòs

És agradable imaginar com serà la teva vida amb la teva parella. Pot ser que estiguis somiant de somnis sobre el matrimoni i el teu futur junts en aquesta etapa divertida de la teva relació. Dit això, no us oblideu dels vostres propis objectius personals. Coses com la teva carrera professional i els teus propis desitjos per al teu camí de vida haurien d’estar al capdamunt de la teva llista.

Això no vol dir que hagis de planificar una vida totalment separada de la teva parella. Només vol dir que mentre estàs pensant en la vida junts, has de recordar incloure les cosesvostè Voleu fer ara, així com les coses que volíeu fer abans de conèixer-les.

6. Comunicar-se amb el seu soci

Gipòs

El més important que podeu fer per assegurar-vos de nodrir-vos mentre esteu en una relació és parlar amb la vostra parella. Parla amb ells de tot, per descomptat, però sobretot de les coses que has de fer per sentir-te com tu.

El meu marit i jo parlem de tot sota el sol, i això és el que fa que sigui més fàcil quan haig de dir-li que realment voldria estar un temps sol o que em sento perdut per estar casada.

Tot i que és emocionant trobar l’amor que s’adapta perfectament, també pot ser una transició difícil de l’únicitat a l’agraïment. Sabia que el meu marit era per mi des del mateix moment en què vam connectar-nos, però això no vol dir que ho passés fàcilment des de 'Sra.' a 'senyora' Va ser un gran canvi i em vaig haver d’acostumar, com qualsevol altra cosa.

volent una relació oberta

Si teniu una parella amant i solidària, hauria de ser fàcil parlar-los sobre com voleu mantenir la vostra identitat. Probablement estan pensant en coses similars, i un debat obert sobre maneres de nodrir-vos serà bo per a tots dos.

Les relacions són meravelloses, però també de vegades es poden perdre fàcilment. Si busqueu formes d’enfocar-vos més en la vostra relació, utilitzeu les estratègies d’aquesta llista. Sentir-se com tu mateix t’ajudarà a estar més centrat i fonamentat i, en definitiva, també t’ajudarà la teva relació.

Doneu un cop d'ull a la secció 'El millor del diari d'elit' a l'aplicació Bustle per obtenir més històries com aquesta.