Com preparar-se per a succeir per sobreviure a una neteja

Studio Signatura

Com preparar-se per a succeir per sobreviure a una neteja

Per Olga Trembath 21 de març del 2017

S'ha anunciat el sucre com una manera ideal de baixar de pes i desintoxicar-se, especialment durant la primavera i l'estiu.



aniversaris importants en una relació

Però, com succeeix amb qualsevol tendència de salut, el fet de sucre no és tan senzill com sembla, i presenta molts reptes.

Quan vaig intentar fer suc, tenia previst desintoxicar el cos durant tres dies i vaig aprendre moltes realitats sobre aquesta pràctica.

Una de les coses principals és el fet de sucre pot ser molt perillós si no es fa bé.

Així doncs, aquí hi ha set realitats que ningú no et parla de sucre:

1. Cal preparar tothom per fer suc.

Quan decidiu anar a fer sucs, heu de comunicar-ho a la vostra família i amics.

El motiu d’això és senzill: Arribarà un moment en què tindreu ganes de morir de fam i demanareu a tothom que portin menjar. Si això succeeix, falla tot el ràpid dels sucs.

Un altre motiu important per dir-li als teus amics sobre el suc és que no voleu que ningú us demani si voleu picar una hamburguesa quan preneu un suc de poma.

2. La pèrdua de pes és inevitable.

No totes les persones que comencen a sucar-se volen aprimar-se, però en treureu els quilos.

El fet de sucre per si sol no és una manera especialment sana de baixar de pes, especialment per a aquells que volen perdre molt.

Això és degut a que el sucre aporta moltes vitamines i fibres, però poques proteïnes. Sense proteïnes, podríeu perdre massa muscular, que definitivament no és el que voleu.

3. Pensareu en receptes de suc en tot moment.

Quan comenceu a fer suc, començareu a pensar en receptes tot el temps.

La vostra ment estarà ocupada pensant quines pomes són les millors per a sucar, quines fruites es poden afegir a un suc verd i com amagar el horrible gust de l’api al proper suc.

El sucre es farà càrrec de tota la vostra existència i quedaràs obsessionat amb aquesta.

Gipòs

4. Ni tan sols penseu en sortir de casa durant el suc.

Quan esteu fent suc, haureu d’anar al bany cada cinc minuts. Bàsicament, estareu relacionats amb el vàter, de manera que no podeu sortir de casa.

El primer dia de sucre, les coses són normals, però a partir del segon dia us quedareu al bany.

Un altre fet és que s’han de fer sucs a l’instant.

Almenys, aquesta és la meva opinió, ja que els sucs que queden a la nevera van canviar de gust. Potser sóc jo, però estigueu preparats per tenir un vincle estret amb la màquina jugadora.

5. Els vostres hàbits diaris canviaran inesperadament.

La majoria dels anunciants diuen que us sentireu energitzats a partir del segon dia, però, segons la meva experiència, aquesta energia no apareix mai.

En canvi, vaig començar a tenir gana tot el temps. Un altre efecte secundari es va despertar abans del que és habitual i no va faltar el cafè.

6. El suc és car.

Cruel, però cert.

El suc verd requereix grans quantitats de greixos, però tots els sucs necessiten molts productes.

Amb quatre sucs al dia durant tres dies, això significa molts viatges a la botiga, on et trobaràs a comprar fruites i verdures per valor d’uns 30 a 50 dòlars, segons on facis les compres.

Gipòs

7. Costa tornar als sòlids.

Després de netejar el suc de tres dies, és difícil tornar als sòlids. El teu cos s’acostumarà als líquids tant que intentar menjar alguna cosa sòlida us farà nàusees.

La vostra ment també us donarà trucs, que us diran que heu de continuar sucant.

Tornar a l’alimentació normal pot requerir molt de temps i paciència, i en aquest moment podríeu sentir-vos malalt.

Al mateix temps, coneixeràs millor el teu cos i descobriràs què funciona millor per a tu i què no.