Les 20 coses que necessiteu per ser feliços

Guille Faingold

Les 20 coses que necessiteu per ser feliços

Per Ashley Fern el 19 de juliol de 2013

Tothom té un objectiu comú a la vida: aconseguir la veritable felicitat. El principal factor que ens impedeix assolir els nostres somnis és, senzillament i tristament, nosaltres mateixos. Ens posem limitacions a nosaltres mateixos cada dia, ja sigui de manera intencionada o involuntària. Hi ha tantes maneres de pal·liar aquestes restriccions.



Recordeu que la vida pot ser qualsevol cosa que abraça o una cosa de la qual s’amaga. Deixa de complicar les coses i només viu la teva vida. Seria molt més senzill i divertit si aprenguéssim a deixar anar algunes limitacions.

Mirem les coses que cal deixar anar per convertir-se en una persona més feliç.



1. L’aprovació d’altres

Qui dóna un sh * t què pensen les altres persones? Si esteu satisfets amb les decisions que heu pres, aleshores, el negoci de què és, sinó el vostre? Penseu en la quantitat que podríeu assolir si deixéss de deixar que les opinions d’altres persones dictessin la manera de viure la vostra vida. Fes-ho i dedica’t a les accions que creguis que poden millorar la teva vida.



2. Còlera / ressentiment

La ira et menjarà des de dins. Apreneu a fer la pau amb aquells que us han maltractat. No es tracta de deixar l’altra persona del ganxo; es tracta d’alleujar el dolor que ressona dins teu. Tingueu en compte que el que us enfada, us controla.

'La vida es fa més fàcil quan s'aprèn a acceptar una disculpa que mai no vas aconseguir'.
Vera Lair

3. Imatge del cos negatiu

Només hi ha l’opinió d’una persona que us hauria de preocupar quan es tracta del vostre cos i que sou vosaltres. Ningú no determina quin és el tipus de cos “correcte”. Si estàs còmode en la teva pròpia pell i estàs sa, aleshores hauria de ser l’únic que importa. No deixis que els altres et diguin que no ets bonic, perquè si creus que ho ets, és així.

4. Idea d’un soci perfecte

No existeix el que sigui un soci perfecte, així que llença la llista de comprovació per la finestra. A la vida, el que ens impedeix avançar és mirar la imatge perfecta d’un company que conecem a la nostra ment. Trobeu la persona adequada per a vosaltres: aquella que us pot estimar de tot cor, una amb la qual us sentiu a gust i la que us accepta per la persona que sou. Com més aviat t’adones que no hi ha cap persona perfecta, millor serà.

'No és perfecte. Tampoc ho sou, i els dos no sereu mai perfectes. Però si et pot fer riure almenys una vegada, fa que pensis dues vegades, i si admet ser humà i equivocar-te, fes-te amb ell i dóna-li el màxim que puguis. No va a citar poesia, no està pensant en tu cada moment, però et donarà una part d’ell que sap que podries trencar. No li facis mal, no el canvieu i no espereu més del que pot donar. No analitzis. Somriu quan et fa feliç, plora quan et fa boig, i troba a faltar quan no hi sigui. Estima amb força quan hi ha amor. Perquè no existeixen nois perfectes, però sempre hi ha un tipus perfecte per a vosaltres. ' - Bob Marley

5. Vida perfecta

Igual que no hi ha una parella perfecta, tampoc no hi ha una vida perfecta. La vida és allò que hi poseu, de manera que si no esteu disposat a treballar dur i a esforçar-vos, probablement acabareu malament. Les eleccions que feu reflectiran directament la vida que porteu. Correspon a vosaltres crear el millor món possible per a vosaltres mateixos.

Aaron Thomas

6. Vas a ser ric

Massa persones viuen la vida amb el pensament que seran milionàries. Tot i que aquest pot ser un objectiu realista per a alguns, no es pot aconseguir sense un esforç i dedicació. Deixa de deixar que els diners siguin el teu únic motivador; Trobeu una carrera que us apassiona i submergiu-vos-hi completament.

7. La idea que la bona fortuna arribarà a la seva porta

Cal sortir al món i buscar activament el compliment. No podeu prendre un respatller a la vida i preveure que us passin coses. Aprecia la vida que viu i agraeix el que tens. Valorar cada minut de cada dia. Viu com que no hi hagi demà i aprofiteu al màxim qualsevol situació.

8. Excuses

No feu temps per excuses. Voleu treballar, però no teniu temps? Desperta't d'hora i posa el gimnàs en marxa. Les excuses només són racionalitzacions que et fan sentir millor amb tu mateix per no fer alguna cosa que vols / necessites estar fent. Voleu resultats? Deixa de pessigar-se i comença a fer-ho.

Per què el meu ex enfada tant cap a mi?

9. Pensaments del vostre ex

Aquesta persona és la seva ex per un motiu. Si voleu pensar en ell o en absolut, proveu i penseu només en les lliçons que l’experiència us va ensenyar. No perdreu cap sentiment antic, ja que això només evitarà que estigueu feliç amb algú altre en el futur.

10. Ensopit

Sé que és difícil admetre, però a vegades només t’equivoques. Altres persones tenen tanta capacitat com ho fa per proporcionar la resposta correcta, així que deixa de ser tossut i abraça-la. Com menys tossut actua, més obert és l'aprenentatge de coses noves. Penseu en tot el que podríeu estar exposat si deixéssiu de creure en opinions diferents de la vostra.

Luke Liable

11. Procrastinació

Deixeu de pensar que finalment arribareu a la tasca que hi hagi. Viu en el present i aconsegueix que el teu sh * t es faci quan cal fer-ho. Maximitza el teu temps al màxim de la teva capacitat. Completeu cada tasca que necessiteu tan aviat com pugueu. Això us permet sentir-vos lliure de preocupacions i estrès, aconseguint que les coses se surtin tan aviat com sigui possible. També et permetes més temps lliure per gaudir de les coses que t’agraden.

12. El vostre equipatge

Algú que hem estimat, o alguna vegada, ha estat ferit o hem pensat que hem estimat. Portar sentiments negatius en relacions futures només resultarà desastrós. No hi ha dues persones iguals, per la qual cosa és injust mantenir un futur soci amb un estàndard fixat per un ex. Proveu de començar cada nova relació amb una pissarra neta.

13. Negativitat

El que exposes a l’univers et tornarà, de manera que canvia de forma immediata la manera de pensar. Deixa de pensar en la vida com un got mig buit, sinó més aviat mig ple. T’has d’agrair tant, si només has trigat un moment a apreciar-ho. Qualsevol cosa és possible en la ment d’un pensador positiu.

14. Pensaments Judicials

Per què la gent sent la necessitat de preocupar-se constantment del que passa a la vida de les altres persones? Si passéssim el temps preocupant-nos pels nostres propis comportaments com ens preocupem pels altres, les nostres vides serien molt més significatives. No teniu ni idea del que passa a la vida d’una altra persona, per la qual cosa, qui sou per dictaminar la manera d’actuar?

15. La gelosia

La felicitat és no tenir el que vols; és desitjar el que tens. Deixa d’envejar els altres i aprèn a apreciar el que tens. La vida de tothom és única; teniu algunes coses que oferir que altres no poden fer. Quan actuem de gelosia, tot el que fem és aportar sentiments negatius a les nostres vides. No es pot assolir absolutament res per comportar-se d’aquesta manera.

Lauren Naefe

16. La inseguretat

Les persones felices solen tenir nivells d’autoestima extremadament alts. Accepten qui són i ho treballen cada dia de la seva vida. Radien confiança, fan gala de l’orgull i desprenen vibracions positives. No hi ha cap raó per estar insegurs a la vida. Si hi ha coses sobre les quals ets autoconscient, surt al món i busca canviar-les. Només tu tens la possibilitat de crear la millor versió de tu mateix.

elmo sense pell

17. Depenent dels altres per la felicitat

Al final del dia, l’única persona amb la qual pots comptar amb el 100 per cent del temps és tu mateixa. No cometi l’infortunat error que fa molta gent i posa la teva felicitat en mans d’altres. Una relació no complirà el buit si ni tan sols et pots fer feliç. Heu d’aconseguir la felicitat pel vostre compte abans que pugueu trobar algú altre amb qui compartir-la. Això crea una dependència perjudicial que evitarà que siguis autosuficient.

18. El passat

Deixa de viure en el passat! No hi ha pràcticament res que pugueu guanyar si us heu perdut els errors que heu comès anteriorment. Compreu els errors passats com a lliçons apreses i aneu endavant. No es pot passar definitivament cap a un futur millor si es mira constantment al darrere. Han passat coses, i això és així. Preneu-los amb un gra de sal i aneu endavant.

19. La necessitat de control

De vegades només cal deixar que la vida passi com es vol dir. No podeu passar la vida fent èmfasi en coses que estan fora del vostre control. Intenta relaxar-se i deixa que les coses es juguin de forma natural. Abraça el desconegut, ja que és allà on et sorprendrà més. Deixa’t deixar xuclar per esforços imprevistos i gaudeix de l’emoció que aporten.

Guille Faingold

20. Expectatives

La gestió de les vostres expectatives és la clau de la felicitat. Si deixeu anar les expectatives, no us decebrà mai. Sovint, solem creure que la forma de tractar als altres serà la manera en què se’ns tracta. Malauradament, això no sempre succeeix. No espereu un resultat determinat de cap situació. Endinsa’t en una experiència amb ment oberta. Això et permetrà submergir-te plenament, sense la pressió d’estar al dia amb nocions preconcebudes.