Aquest consell amorós de 4 terapeutes us ajudarà a trobar el vostre company d’ànima

Stocksy / tailandesos Ramos Varela

Aquest consell amorós de 4 terapeutes us ajudarà a trobar el vostre company d’ànima

Per Hannah Schneider, 11 de febrer de 2019

Moltes persones recorren a terapeutes per obtenir consells sobre amor quan passen per ruptures, o la seva relació és a les roques. Però els terapeutes també tenen una quantitat sorprenent de dir sobre trobar-se i estar enamorats, i aquest consell és obert per als ulls. Tot i que no hi ha una fórmula perfecta per trobar l’amor vertader, hi ha coses en les que pots treballar per tu mateix per assegurar-te que estàs preparat per a l’amor sempre que vingui al teu camí. Si us pregunteu sobre com i quan esteu preparats per a l'amor, consulteu alguns dels següents consells sobre l'amor dels terapeutes.



Saber que esteu preparat per tornar a datar i buscar potencialment 'The One' és un gran pas. Però quan ho sabeu, ja ho sabeu. De vegades només us sorgeix enmig del CVS quan esteu en línia esperant una recepta o al mig de llançar un Frisbee al parc per a gossos. La qüestió és saber que esteu preparats per trobar un soci a llarg termini és diferent per a tots. Sensar-se a punt i saber actuar sobre això són definitivament dues coses diferents. Pot ser increïblement intimidador adonar-se que ja esteu preparats per trobar-vos allà mateix per trobar el mateix. Si feu mesures per intentar conèixer algú especial, tot i la vulnerabilitat aclaparadora de tot això, hauríeu de sentir-vos orgullós. No és una petita gesta creure que ets digne d’amor i fer els passos per trobar-lo. Si esteu arribant a aquest punt, els següents terapeutes tenen moltes seguritats per oferir-vos.

buscant amor als llocs equivocats

Coneix-te a tu mateix

Gipòs

'Quan busqueu parella, haureu de tenir una idea sòlida de qui sou, que inclou els vostres dèficits i debilitats, així com els vostres talents i regals', diu Anne Beverly, consellera de la residència del Bluebird Counselling Center. 'Si podeu comunicar el que voleu a un soci i admetre les vostres faltes, us ajudarà a gestionar les vostres expectatives i us permetrà tenir èxit.'

Tenir un concepte sòlid de tu mateix, qui ets, i el que has d’oferir a un company són signes sorprenents que estàs preparat per ser un soci de suport. Entendre que està bé tenir faltes és una part important d’una sana autoestima. Si no esteu exactament segurs d’aquestes coses, podríeu provar de publicar què us agradaria de vosaltres mateixos i què voleu millorar.

Considereu les seves intencions

Gipòs

'Saber més sobre la teoria dels fitxers adjunts pot ajudar a les persones que busquen amor identificar diferents estils d'aferrament en ells mateixos i companys potencials', afirma Beverly. 'Segons la teoria de fitxers adjunts, hi ha tres tipus diferents d'estils de fixació: segur, ansiós i evitant'. Beverly diu que si busqueu un amor durador, haureu de trobar algú capaç d’afegir-se a la seguretat, és a dir, no busca constantment la seva propera relació ni us molesta.

'Entre els signes d'un estil de fixació segur s'inclouen: presentar-te als seus amics i familiars, ser positius i afectuosos, parlar del futur junts i estar allà quan estàs malalt o ferit', afirma Beverly. És important que dues persones en una associació estiguin junts perquè s’estimen i s’estimen. Si alguna de les persones de la relació hi és perquè no vol estar sola, aquest estil d’adjunt no és segur.

Mantingui una ment oberta

Gipòs

Si esteu en un lloc on esteu preparats per l'amor, Molly Lyda, MA, entrenadora de la vida, MFT, LPCC, us recomana mantenir la vostra energia i la vostra perspectiva i oberta a la possibilitat. 'Aquest desig actiu pot semblar diferent per a tothom. Per a alguns, confien en l'amor i saben que la seva parella ideal està a la vora, connectant-se cada dia amb el seu somni per l'amor i demanen orientació interna sobre els propers passos que poden fer perquè arribi l'amor.

Per a altres persones, participa activament en aplicacions o llocs de cites i coneix gent nova setmanalment. I, tot i així, per a altres persones, diu, està adquirint i vivint les qualitats que ells volen veure en la seva parella. Posar una cosa així al capdavant de la teva ment pot significar que estaràs més conscient de les persones que entren a la teva vida i amb qui voldries passar més temps.

Impliqueu-vos amb les coses que us agraden

Gipòs

'Crec que el més important per a les persones que busquen amor és assegurar-se que realment estan fora gaudint de la seva vida perquè puguin estar en la posició de conèixer possiblement altres persones que gaudeixen de coses similars', diu la doctora Joy Harden Bradford, amb llicència. psicòleg i fundador de Teràpia per a Noies Negres. Si algú està interessat en serveis de cites en línia, activa aquest tipus de serveis. Has de posar-te fora per conèixer gent. Diu, no passarà només una mica de refrigeració a casa.

què passa en un banc d’espermatozoides

Si odies les aplicacions de cites, no les has de fer servir. Si odies alguna cosa com una aplicació de cites, és probable que no trobis algú a través d'ella perquè el procés et provoca estrès. Podeu conèixer gent unint-vos a clubs, organitzacions o coneixent els amics dels vostres amics. A més, no oblideu que Instagram també pot ser una excel·lent aplicació de cites.

Accepta que les cites són un procés

Gipòs

“Per trobar amor, cal fer una cita. Cites és sobre l’experiència, no la destinació. El vostre objectiu no és només trobar un soci, sinó trobar un soci que s’adapti a les vostres necessitats, que s’ajusti als vostres objectius i que creï la vostra confiança ”, afirma Laura F. Dabney, MD. És difícil estar llest per a un compromís seriós, però encara haureu de començar anant per les dates i provant les aigües amb les persones que us interessen.

Sentir-se segur de tu mateix i del que has d’oferir a una altra persona en una relació és un gran pas per trobar algú que també ho cregui.