Per què la vostra capacitat per estar present afectarà sempre la vostra felicitat

Elite Daily

Per què la vostra capacitat per estar present afectarà sempre la vostra felicitat

Per Rebecca Jones 17 d'octubre de 2016

Per a mi, viure el moment actual en el món actual és extremadament difícil.



Trobo a faltar els dies en què jugaria sola durant hores, mentre les meves germanes veien 'MTV Spring Break', desvetllant-se al 'TRL' de VJ Tyrese.

Trobo a faltar els dies en què fingia que el meu playset era un vaixell i l’herba era l’oceà ple de anguiles que tremolaven. Dirigia la mateixa experiència de prop de la mort durant hores al final, baixant lentament pel tobogan, només perquè un company d’imaginari em llançés una corda de salt perquè pogués tornar a pujar abans que les anguiles arribessin a mi.



Estava completament present. En aquell moment, l’únic que em distreia eren els forats.



Quan vam tenir el nostre primer ordinador Macintosh en lloc d’un trampolí (perquè la mare tenia por de que ens trenquéssim el coll), va començar la distracció sense ànims.

En lloc de jugar a fora i crear mons ficticis per a mi, dissenyaria targetes d'aniversaris per a ningú a Kid Pix, escriuria llistes sense sentit a Stickies o lluitava amb el ratolí amb la meva germana per jugar a Power Pete.

Quan ja era petit d’internet, els nous avenços tecnològics van afectar ràpidament la meva capacitat d’enfocament. Van ser tan divertits com improductius.

teoria de l’obsessió femenina

Després de l'escola, m'assecaria durant hores a l'AIM. Ni tan sols estava xerrant amb els amics ni coquetejant amb nois. Tot just estava canviant el meu missatge lluny i d’entrada de les lletres “complicades” d’Avril Lavigne a les lletres “Són com un ocell” de Nelly Furtado.

No m'hauria decidit a penjar-me amb els amics perquè estava més interessat a que la meva parella Sims pogués anar a la banyera d'hidromassatge junts i consumir el seu amor. (Sempre estaven més per dutxar-se i dormir.)

Vaig passar molt de temps a l’ordinador, sense aprendre realment res.

Fins i tot com a diferència, sabia que estava gastant el meu cervell. Jo era addicte a la distracció i no em podia aturar.

Sincerament, crec que no m’havia mirat des d’una pantalla des del 1997, quan vam obtenir aquell primer ordinador Macintosh.

I només ha empitjorat. Tots els avenços tecnològics, aplicacions, tauletes i iWatches m’han enfosquit completament el cervell. És molt més fàcil deixar que la meva ment floti en un pilot automàtic que desconnectar del meu iPhone i només estar content amb el lloc on estic.

Per això, he estat intentant un esforç conscient per evitar-me d’aquestes distraccions. En lloc de despertar-me i desplaçar-me pel meu canal d’Instagram, m’assecaré amb el cafè i simplement gaudireu de la tranquil·litat del matí.

En lloc de pensar el que diré a continuació, intento escoltar el que algú ha de dir.

Definitivament no és fàcil, però els avantatges d’estar presents canvien la vida.

Per obtenir més informació sobre els avantatges d’estar presents, mireu el vídeo anterior. Després d'això, posa el dispositiu que estàs llegint i gaudeix del moment.

Per més Vídeos originals d'Elite Daily, subscriviu-vos a l’oficial Canal de YouTube Elite Daily i com l’oficial Pàgina de Facebook Elite Daily.